vs 強迫性障害！これ良くなるのか

みなさんこんにちは彼氏です。
はい、今回の記事はタイトル通り「強迫性障害なってるけど、これ良くなるんか(疑問)」的なアレです。
強迫性障害は不安の増大と、過剰かつ異常な確認行為が厄介なポイントなのですが、
他の部分に関しては基本的に普通なんですよね。
頭ではおかしい、と思っていても自分がルーティンとしている確認行為を何回も行わなければ安心できなかったり、
自分の記憶や記録が信頼し切れずに確認してしまう、という。
とにかく「不安の解消」という一点においては自分ではどうにもならなくなってしまうのですが、
一方でそれ以外は普通のメンタルのため、それらの行為は決して自分が満足して行うものではなく、
「またこんなことをやらなきゃいけないのか」と自分でも苦しみながら行なっています。
つまり自分が引っかかる種類の不安が絡まなければ、冷静に思考を行うことができるわけですが(ちなみに私は主にスマホで誤操作などをした時に半日〜1日半潰れるくらい不安の表出と確認を繰り返します)、
そうなると自分の症状についても比較的フラットに考えることが出来てくるわけですね。
特に私は元々精神科の閉鎖病棟で、実際に強迫性障害を患っている方を相手に仕事をしていたので(ちなみに大学時代の研究も精神科分野でした)、
なおさら色々な患者の方との比較により自分の症状の重さは漠然と把握することはできるわけです。
で、私の場合はめちゃくちゃ重いわけではないですが、軽くはない、という。
最近はまた不安に感じることが多くなってきたので、
悪化しないかというのがとても心配です。
これ以上私や彼女に面倒な負担をかけたくはないので、
少しずつでも良くなればよいのですが。
ではまた。