強迫性障害：病まないように意識を強める

皆さんこんにちは彼氏です。
はい、強迫性障害でさんざんダメージを負っている旨の記事を書いていますが、
それだけ心配しても、自分の記憶にないなにかをやらかしたことは今までないんですよね。
仮に何かやらかしていれば、ビビリの私は平静を保たないほど慌てますし、
そうでないということは、間違いなく何もやっていないか、私の記憶が飛んでいるかのどちらか。
何もやっていなければそれでいいですし、
私の記憶が飛ぶようであればもう私個人ではどうしようも無い状態ですので、
確認を諦めることができれば良いのですが…
ただ問題は、私の場合は確認することが無駄ではない、ということ。
私の場合はネットに関しての確認行為が重度であり、
そしてネットの場合は投稿などでやらかした場合、早々に削除するのが対応としては望ましいところ。
それが脳裏にあるからこそ、つい諦めきれずに確認行為に走ってしまいます。
ただ、今日はほとんど確認行為を行なっておりません。
このペースを続けて、どうにか寛解していければなぁと思います。
症状はまだまだ出てくるでしょうが、人生嫌なことばかりでもないので、
楽しいことがある時は楽しみながら生きていきたいと思います。
それでは。