強迫性障害の過剰確認行為がきつい

皆さんこんにちは彼氏です。

はい、最近は元旦那の闘病生活のお話が多くなっていますが、

程度の差こそあれ私も病人なので、こちらで触れておきます。

最近は強迫性障害が多少マシにはなってきた(と感じる)のですが、

それでも「いつものルーティン」から外れる行動や現象が起きるとかなりしんどくなってきます。

特に、私は「無意識下で、スマホを使って犯罪に手を染めてやしないか」という不安におわれることが多く、

たびたびアプリの使用履歴を確認するのですが、

昨日から今日にかけてはアプリの使用履歴がバグっており、確認できずにいたのです。

そのおかげでスマホに入れている全アプリを複数回起動し、変なことをしていないかをいちいち確認していくという修羅の道に身を投じることに。

体力的にも精神的にもかなりきついので、早く改善したいところなのですが…

いつになったらおさまるやら。

ではまた。